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बिस्तर गीला होना इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर अभी भी सीख रहा है, और आप अपने दिमाग और शरीर को एक साथ काम करने में मदद करने के लिए आसान तरीकों का अभ्यास कर सकते हैं।
आप अपने प्रियजनों के करीब महसूस करने के लिए एक सरल चीज़ का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि अपने हाथ पर बनी कोई आकृति, भले ही आप उनसे दूर हों।
आपको सब कुछ एक साथ सुलझाने की ज़रूरत नहीं है; बस आपको अपने अगले कदम पर ध्यान देना है।
जब आपको गुस्सा आए, तो मारने के बजाय आप किसी मुलायम चीज़ को दबा सकते हैं और गहरी साँस ले सकते हैं
हर किसी में अलग-अलग प्रतिभाएं होती हैं, और होशियार और खास होने के लिए आपको किसी और की तरह उन्हीं चीजों में अच्छा होने की ज़रूरत नहीं है।
बहादुर या खास बनने के लिए आपको किसी पोशाक की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आपकी महाशक्तियां पहले से ही आपके अंदर हैं।
You can use your words and hands to make a choice instead of just saying no.
आप गहरी साँस लेकर, पहले यह पूछकर कि चीजें कैसे काम करती हैं, और एक आरामदायक दोस्त को साथ लाकर डरावनी स्थितियों पर विजय प्राप्त कर सकते हैं।
आपकी अनूठी विशेषताएं ऐसे उपकरण हैं जो आपको दुनिया के साथ अपने विशेष तरीके से जुड़ने में मदद करते हैं, न कि छिपाने वाली कमियां।
थोड़ी देर शांति से आराम करने से हमारे शरीर को और अधिक मज़े करने के लिए नई ऊर्जा मिलती है।
सच बोलने से भारी और चिंताजनक भावनाएँ दूर हो जाती हैं, और झूठ की तुलना में गलतियों को सुधारना आसान होता है।
आप डरावनी आवाज़ों को समझकर और उन्हें एक मज़ेदार खेल में बदलकर उनके डर को कम कर सकते हैं।
आप शरीर में होने वाले बदलावों के अजीबपन को एक वीडियो गेम के 'लेवल अप' की तरह मानकर संभाल सकते हैं - बदलाव से परेशान होने के बजाय अपनी नई क्षमताओं को निखारने पर ध्यान केंद्रित करें।
जब आपको किसी खतरनाक चीज़ को छूने की तीव्र इच्छा हो, तो आप एक सुरक्षित स्थान पर जाकर और अपने हाथों को कोई दूसरा काम देकर खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।
आप अपनी अनूठी रुचियों और कौशल का उपयोग करके कहीं भी, बिना स्क्रीन के भी, आकर्षक पैटर्न खोज सकते हैं।
जब हम कोई खाना नहीं खाना चाहते, तो हम उसे फर्श पर फेंकने के बजाय एक खास कटोरी में रख सकते हैं।
आप चखने से पहले नए खाद्य पदार्थों को देखकर, छूकर और उन्हें दबाकर सुरक्षित रूप से उनका अन्वेषण कर सकते हैं।
आप किसी नए भोजन को बिना किसी दबाव के देखकर, छूकर और एक छोटा सा कौर लेकर एक्सप्लोर कर सकते हैं।
आप जहां भी जाएं, प्यार और बहादुरी को अपने साथ ले जा सकते हैं।
आपकी जगह कोई नहीं ले सकता; बड़े होने का मतलब है परिवार में अपना एक खास जादू ढूंढना।
कुछ खास चीजों को सिर्फ अपने लिए रखना ठीक है, इससे अपने अन्य खिलौनों को दोस्तों के साथ साझा करना आसान और मजेदार हो जाता है।
सड़क के किनारे सुरक्षित रहने के लिए आप 'फ्रीज़' गेम खेल सकते हैं और फुटपाथ के किनारे पर अपने पैरों को भारी चट्टानों में बदल सकते हैं।
आप अपनी चूसनी (पैसिफायर) को रखकर और अपनी प्यारी मुस्कान दिखाकर बहादुर बन सकते हैं।
आप सीधे खड़े होकर, दृढ़ आवाज़ का उपयोग करके, और सुरक्षित दोस्त चुनकर अपनी सीमाओं की रक्षा कर सकते हैं।
अंधेरा बस एक शांत जगह है जो आपकी कल्पना की रोशनी का इंतज़ार कर रहा है।
